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Capire l’ADHD significa vedere più della distrazione.

Attenzione variabile, avvio e completamento, tempo, memoria di lavoro, impulsività o iperattività quando presenti possono incidere in modi diversi. Una cornice utile non deve diventare una diagnosi fai-da-te.

01

ADHD nell’adulto

Non soltanto distrazione: tempo, avvio, organizzazione e continuità possono incidere sulla vita quotidiana.

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02

Diagnosi tardiva

Una parola nuova può rileggere una storia lunga, ma non la sostituisce.

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04

Hyperfocus

Attenzione intensa su attività ad alto interesse: risorsa e possibile assorbimento.

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05

Funzioni esecutive

Pianificare, iniziare, ricordare, cambiare strategia e completare.

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06

Sensibilità e regolazione emotiva

Parlare di emozioni con prudenza, senza trasformare caratteristiche personali in diagnosi.

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07

ADHD e movimento

Ritmo, feedback e presenza possono diventare una struttura concreta.

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Approfondimento

Iper-sensibilità e ADHD: collegati, non identici.

Un percorso per distinguere alta sensibilità, emozioni e funzionamento ADHD senza sovrapporre concetti diversi.

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Un passo alla volta

Qual è il prossimo passo?

Se hai già una diagnosi o una consapevolezza del tuo funzionamento, puoi passare dalla comprensione a un obiettivo operativo.