Capire l’ADHD

Diagnosi tardiva

Una parola nuova può rileggere una storia lunga, ma non la sostituisce.

Che cosa osservare

Ricevere una diagnosi in età adulta può dare una cornice a esperienze vissute per anni come incoerenza, pigrizia o eccesso. La diagnosi non viene formulata dal coach: richiede un percorso sanitario appropriato.

Una domanda pratica

Quale situazione concreta, negli ultimi sette giorni, racconta meglio questo tema? Descrivere un episodio reale aiuta a distinguere ciò che accade dalle interpretazioni accumulate nel tempo.

Un passo alla volta

Qual è il prossimo passo?

Trasforma ciò che hai riconosciuto in un obiettivo abbastanza piccolo da poter essere osservato.