Che cosa osservare
Per molte persone l’attività fisica è una risorsa di benessere e regolazione. Nel portale lo sport viene usato anche come laboratorio di routine, obiettivi e feedback, senza attribuirgli valore terapeutico.
Una domanda pratica
Quale situazione concreta, negli ultimi sette giorni, racconta meglio questo tema? Descrivere un episodio reale aiuta a distinguere ciò che accade dalle interpretazioni accumulate nel tempo.