Che cosa osservare
L’hyperfocus può sostenere qualità e profondità, ma può anche far perdere la percezione del tempo, interrompere le transizioni e consumare energie necessarie altrove.
Una domanda pratica
Quale situazione concreta, negli ultimi sette giorni, racconta meglio questo tema? Descrivere un episodio reale aiuta a distinguere ciò che accade dalle interpretazioni accumulate nel tempo.