ADHD – Un’Avventura Invisibile
Seconda edizione
Il libro madre del portale: esperienza vissuta, consapevolezza e passaggio dal caos alla comprensione.
Biblioteca ADHD Facile
Una biblioteca per menti che non leggono tutte allo stesso modo.
I libri @TheShadow diventano mappe tematiche. Ogni titolo risponde a una domanda e viene presentato senza confondere ADHD, sensibilità, relazioni, sport, respiro o identità.
18 titoli
ADHD 20/80
Meno caos. Più direzione.
Scegliere il 20% che orienta una mente che corre e trasformarlo in un passo visibile.
HyperFocus 4.0
Ascolta · filtra · resta · porta a terra
L’attenzione intensa come risorsa da ascoltare, filtrare e riportare al progetto scelto.
Altamente sensibile
Il peso invisibile delle emozioni
Un romanzo autobiografico su sensibilità, ADHD, memoria, musica e il percorso per dare senso a ciò che si sente.
Il peso delle emozioni
Capire, accettare e valorizzare l’alta sensibilità
Un manuale narrativo e pratico per capire, accettare e valorizzare l’alta sensibilità.
Quando la mente mente
Riconoscere la voce che ci inganna
Riconoscere la voce interna che interpreta, anticipa e talvolta trasforma un pensiero in un ostacolo.
Due respiri per la vita
A volte bastano due respiri per scegliere di vivere
Il respiro come spazio educativo tra attivazione e risposta, non come trattamento.
SMART Coaching
Un metodo pratico per migliorare vita, studio, lavoro e performance
Trasformare intenzioni generiche in obiettivi osservabili e azioni verificabili.
L’Effetto Coyote
Il corpo si rompe, l’anima cerca la sua strada
Una narrazione di rottura, identità e ricerca di una nuova direzione.
ADHD vs IA vs IE
Quando le emozioni vengono ascoltate senza essere giudicate
Tecnologia e umanità: strumenti, emozioni, guida e responsabilità.
Amicizie tossiche ON–OFF
Presenze intermittenti, confini e protezione dell’energia nelle relazioni.
Fottere la mente
Diario di bordo per fregare il cervello quando è lui a fregare te
Un diario narrativo e pratico sul rapporto con pensieri, emozioni e strategie quotidiane.
Chi sono io?
Quando inseguire un sogno sportivo significa trovare se stessi
Quando un sogno sportivo diventa anche un percorso di identità.
A caccia della felicità
Un titolo storico sulla ricerca personale, senza promesse di benessere garantito.