Metodo, DSA/BES e apprendimento

ADHD e studio

Studiare non significa soltanto restare seduti più a lungo. Serve trasformare il carico in azioni, risultati visibili e pause intenzionali.

L’obiettivo

Scomporre il lavoro, calendarizzarlo e scegliere supporti compatibili con il profilo della persona.

01

Risultato visibile

Definire ciò che saprai fare alla fine del blocco.

02

Passaggi esterni

Non chiedere alla memoria di lavoro di tenere tutto insieme.

03

Pause intenzionali

Progettare anche l’uscita e il rientro, non soltanto il timer.

04

Revisione

Osservare ciò che ha funzionato e adattare il metodo.

Un passo alla volta

Qual è il prossimo passo?

Scegli una situazione reale e trasformala in un obiettivo che possa essere osservato nella prossima settimana.